Sono innamorato o in lussuria con il mio allenatore?

D: Ho passato molto tempo con il mio allenatore per tenermi in forma e ho iniziato a pensarci molto, non tanto in senso romantico, ma più che altro un affare tra le lenzuola, penso . Come posso distinguere tra una fantasia innocua e sentimenti reali?

A prima vista, se ti ritrovi a notare qualcuno e a cadere perdutamente e immaginando di avere una sessione di pomiciato bollente, beh, quella è attrazione sessuale. L’attrazione sessuale riguarda più chi vedi di fronte a te e che aspetto hanno. È più una questione di sesso che di matrimonio.

L’attrazione romantica va un po’ più in profondità. Si tratta più di attaccamento e creazione di un legame, spesso basato su valori condivisi, convinzioni e interessi simili. Queste cose possono rafforzare il legame. L’attrazione romantica va oltre il sesso, mentre avere un’attrazione sessuale tende a essere più una questione di volersi darsi da fare. Credo che la tua fantasia sia innocua. È per la tua immaginazione e potresti fare quello che vuoi lì.

Tuttavia, una volta che conosci meglio qualcuno, potresti renderti conto che non vuoi davvero avere una relazione più profonda con loro. Potresti realizzare che eri attratto solo fisicamente, che volevi solo fare sesso, non un appuntamento a cena o un matrimonio.

Ecco una formula semplice che mi piace tenere a mente: le attrazioni sessuali sono più simili alle cotte. Vanno e vengono. Ma le attrazioni romantiche richiedono un po’ più di tempo per essere costruite. Non c’è niente di sbagliato in entrambi, purché tu sia onesto con te stesso e l’altra parte.

Janet Brito è una terapista sessuale certificata AASECT che ha anche una licenza in psicologia clinica e lavoro sociale. Ha completato la sua borsa di studio post-dottorato presso la University of Minnesota Medical School, uno dei pochi programmi universitari al mondo dedicati alla formazione sulla sessualità. Attualmente vive alle Hawaii ed è la fondatrice del Center for Sexual and Reproductive Health. Brito è apparso su molti punti vendita, tra cui The Huffington Post, Thrive e Healthline. Contattala attraverso il suo sito web