Comunemente noto come scoreggia, passaggio del vento o presenza di gas, flatulenza è un termine medico per il rilascio di gas dal sistema digestivo attraverso l’ano. Si verifica quando il gas si accumula all’interno del sistema digestivo ed è un processo normale.
Il gas si raccoglie in due modi principali. L’ingestione di aria mentre si mangia o si beve può causare l’accumulo di ossigeno e azoto nel tratto digestivo. In secondo luogo, mentre digerisci il cibo, i gas digestivi come idrogeno, metano e anidride carbonica si accumulano. Entrambi i metodi possono causare flatulenza.
La flatulenza è molto comune. Tutti noi accumuliamo gas nel nostro sistema digestivo. La maggior parte delle persone passa il gas circa 10 volte al giorno. Se passi il vento più frequentemente di questo su base regolare, potresti avere un’eccessiva flatulenza, che ha una serie di cause.
È naturale ingerire aria durante il giorno, normalmente durante il mangiare e il bere. In genere, inghiottirai solo una piccola quantità d’aria. Se ingerisci spesso più aria, potresti riscontrare un’eccessiva flatulenza. Può anche causare rutti.
I motivi per cui potresti ingerire più aria del normale includono:
Le tue scelte dietetiche potrebbero portare a un’eccessiva flatulenza. Alcuni alimenti che aumentano il gas includono:
Questi alimenti possono richiedere molto tempo per essere digeriti, causando l’odore sgradevole associato alla flatulenza. Inoltre, alcuni alimenti che il corpo non può assorbire completamente. Ciò significa che passano dall’intestino al colon senza essere prima completamente digeriti.
Il colon contiene una grande quantità di batteri che scompongono il cibo, rilasciando gas mentre lo fanno. L’accumulo di questo gas provoca flatulenza.
Se la tua dieta non contiene una grande quantità di carboidrati o zuccheri e non ingerisci aria eccessiva, la tua eccessiva flatulenza potrebbe essere dovuta a una condizione medica.
Le potenziali condizioni alla base della flatulenza vanno da condizioni temporanee a problemi digestivi. Alcune di queste condizioni includono:
Esistono diversi modi per trattare la flatulenza, a seconda della causa del problema. Per trattare la flatulenza a casa, prova quanto segue:
Se soffri di flatulenza inspiegabile o se manifesti i seguenti sintomi insieme alla flatulenza, dovresti consultare il medico:
Ottieni approfondimenti settimanali sui modi per gestire le condizioni digestive e migliorare la salute dell’intestino.
Il medico discuterà con te i tuoi sintomi, incluso quando è iniziato il problema e se ci sono dei fattori scatenanti apparenti. Faranno anche un esame fisico.
Potrebbe essere necessario un esame del sangue per assicurarti che il tuo corpo non stia combattendo un’infezione, per identificare eventuali intolleranze alimentari e per assicurarti che non ci sia un’altra condizione medica che causa la tua flatulenza.
Il medico probabilmente ti consiglierà di seguire i passaggi precedenti, incluso tenere un diario alimentare e modificare le tue abitudini alimentari. A seconda della causa, potresti anche trarre beneficio dal vedere un dietologo.
Inoltre, potresti ricevere farmaci per una condizione specifica. Se il tuo medico è stato in grado di identificare una condizione sottostante, riceverai un trattamento per questo. Potrebbe anche essere necessario sottoporsi a ulteriori test per ottenere una diagnosi conclusiva per la tua eccessiva flatulenza.
Alcuni alimenti che hanno meno probabilità di causare gas includono:
Poiché tutti reagiamo in modo diverso a determinati alimenti, a volte è necessario un cambiamento nella dieta per prevenire la flatulenza.
Non ci sono conseguenze a lungo termine per non trattare la flatulenza. Se la flatulenza è dovuta a un’intolleranza alimentare oa un problema digestivo, il problema potrebbe peggiorare. Possono svilupparsi anche altri sintomi.
In alcuni casi, una flatulenza eccessiva prolungata può portare ad altri problemi, come disagio sociale e cambiamenti nelle abitudini alimentari. Se influisce molto sul tuo stile di vita, potrebbe anche influenzare il tuo umore. È importante mantenere una dieta sana e consultare il medico se il problema inizia a influire negativamente sulla tua vita.
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