La diverticolite è una malattia che colpisce il tratto digestivo, principalmente l’intestino crasso. I diverticoli, piccoli sacchetti che si formano e si gonfiano fuori dal tratto digestivo, a volte si infiammano e causano diverticolite. Mentre alcuni casi estremi richiedono un intervento chirurgico, la maggior parte dei casi può essere trattata con farmaci e una dieta modificata.
Posso mangiare cibi per prevenire la diverticolite?
Mangiare cibi ricchi di fibre può aiutare a ridurre lo sforzo sul tratto gastrointestinale riducendo al minimo la stitichezza. Poiché la stitichezza è la causa principale dei diverticoli, ridurre al minimo i suoi eventi fa molto per massimizzare le possibilità di prevenire la diverticolite. È possibile aumentare le possibilità di prevenire la diverticolite acquistare mangiare cibi come:
- Frutta
- Verdura
- Cereali integrali
- Legumi
- Yogurt
Quali alimenti dovrei mangiare se ho la diverticolite?
Se il medico ti diagnostica la diverticolite, gli antibiotici e una dieta modificata saranno probabilmente parte del trattamento. Per ridurre l’infiammazione dei diverticoli, una dieta a basso contenuto di fibre può aiutare a ridurre l’attività nel tratto gastrointestinale per consentire all’infiammazione di stabilizzarsi. La dieta inizia con un giorno o due di liquidi chiari come:
- Acqua
- Succo di frutta limpido e senza polpa
- Brodo chiaro
- Jell-o
- Ghiaccioli
Dopo alcuni giorni sulla dieta liquida, sarai in grado di incorporare alcuni alimenti morbidi come:
- Latte
- Yogurt
- Cereali a basso contenuto di fibre
- Uova
- Pesce
- Pollame
- Frutta e verdura (senza buccia o semi)
Una volta che l’infiammazione si è attenuata, puoi tornare alla tua dieta ricca di fibre per evitare future riacutizzazioni.
Quali alimenti dovrei evitare se ho la diverticolite?
Ci sono diversi alimenti che possono irritare i sintomi della diverticolite e aumentare la probabilità di riacutizzazioni. Si credeva che alimenti come noci, mais e popcorn dovessero essere evitati, in quanto potevano essere alloggiati nei diverticoli. La maggior parte dei medici ora crede che questo non sia vero e che questi alimenti siano sicuri da mangiare. Gli alimenti che dovresti comunque evitare sono:
- Carni Rosse
- Alimenti ricchi di zucchero
- Cibi fritti
- Carni lavorate
- Prodotti lattiero-caseari grassi
Una volta che si sviluppa diverticolite, l’unico modo per recuperare completamente è con la chirurgia, anche se in genere è fatto solo con casi estremi. Seguendo una dieta modificata e migliorando il tuo stile di vita generale di salute e fitness, vivere con la diverticolite può essere realizzato comodamente. Il nostro team di specialisti può aiutare con la diagnosi e il trattamento in corso di diverticolite. Contattaci per fissare un appuntamento.
