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Come sto battendo Crohn?

Il Crohn è una malattia cronica imprevedibile che provoca infiammazione e gonfiore nel tratto digestivo. Può colpire chiunque a qualsiasi età. I sintomi possono essere sporadici e le riacutizzazioni possono essere provocate da una serie di fattori scatenanti come mangiare determinati cibi e essere stressati. Poiché non esiste una cura per la malattia, convivere con la condizione spesso richiede pazienza, tentativi ed errori e supporto esterno.

Adam 

“Quando ho iniziato a sentirmi meglio, ho capito che non avrei lasciato che questa malattia avesse la meglio su di me. Ho davvero imparato molto su me stesso [e] sul mio corpo. E conosco i miei limiti su quali attività fisiche posso fare. So anche cosa posso e non posso mangiare”.

Ben Morrison, 36 anni – Diagnosticato nel 1997

“Quello che ho scoperto è che meno è elaborato il cibo che sto mangiando, più è facile per me digerirlo. Se crollo e prendo un fast food, [e] guardo gli ingredienti, ci sono tipo 730 ingredienti in quella [roba]. Tutti questi [ingredienti] aggiunti rendono molto più difficile per il tuo sistema intestinale fare qualcosa con il cibo. . . quindi mantieni i tuoi ingredienti semplici e cucina da solo il più possibile.

Sydney Davis, 28 anni – Diagnosticato nel 2005

“È davvero importante integrare la vita senza stress con i cambiamenti nella dieta. È una specie di cambiamento di stile di vita. Essere malato o soffrire mi ha aiutato a calmarmi e rallentare. Una delle cose più grandi di Crohn è solo essere in grado di rallentare senza sentirsi in colpa, senza essere arrabbiato con te stesso.

Lauren Gerson, MD – Gastroenterologo certificato dal Board

“Come paziente con la malattia di Crohn, non dovresti sentire di dover solo affrontare o soffrire dei sintomi. . . Quando hai sintomi, dovresti sempre chiamare il tuo medico, essere in grado di discuterne con loro e poi elaborare un piano di trattamento.

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