Cos’è l’acqua di rose?
L’acqua di rose viene creata distillando i petali di rosa con il vapore. L’acqua di rose è profumata e talvolta è usata come una delicata fragranza naturale in alternativa ai profumi pieni di sostanze chimiche.
L’acqua di rose è stata utilizzata per migliaia di anni, anche nel Medioevo. Si pensa che abbia avuto origine in quello che oggi è l’Iran. È stato usato tradizionalmente sia nei prodotti di bellezza che nei prodotti alimentari e delle bevande. Inoltre viene fornito con molti potenziali benefici per la salute, inclusi i seguenti.
1. Aiuta a lenire l’irritazione della pelle
Uno dei maggiori benefici dell’acqua di rose sono le sue forti proprietà antinfiammatorie. Queste proprietà possono aiutare a trattare più disturbi, sia interni che esterni. Potrebbe anche aiutarelenire l’irritazioneFonte attendibiledi eczema o rosacea .
2. Lenisce il mal di gola
I medici prescrivono spesso antibiotici per il mal di gola , ma potresti provare anche con l’acqua di rose. L’acqua di rose è stata tradizionalmenteusato per lenire il mal di golaFonte attendibile. Sebbene sia necessaria la ricerca per dimostrare la sua efficacia, ci sono forti prove aneddotiche a sostegno e pochissimi rischi nel provarlo.
3. Riduce il rossore della pelle
L’acqua di rose è stata utilizzata come prodotto di bellezza per migliaia di anni, quindi non sorprende che possa migliorare la carnagione e ridurre il rossore della pelle. Le proprietà antibatteriche possono aiutare a ridurre l’acne. Le proprietà antinfiammatorie possonoridurre il rossore della pelleFonte attendibile e gonfiore.
4. Aiuta a prevenire e curare le infezioni
L’acqua di rose ha potenti proprietà antisettiche, che possono prevenire e curare le infezioni. Per questo motivo, l’acqua di rose è spesso inclusa in una varietà di trattamenti naturali e medicinali.Uno studioFonte attendibile ha anche scoperto che quando l’acqua di rose veniva usata nei colliri per trattare i casi di congiuntivite, le sue proprietà antisettiche e analgesiche aiutavano nel trattamento della malattia oculare.
5. Contiene antiossidanti
I petali di rosa e l’olio di rosa contengono una serie di potenti antiossidanti, che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni. Uno studio trovatoFonte attendibileche questi antiossidanti avevano potenziali effetti inibitori della perossidazione lipidica. Ciò fornisce di conseguenza una potente protezione delle cellule.
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6. Guarisce tagli, cicatrici e ustioni
L’acqua di rose ha proprietà antisettiche e proprietà antibattericheFonte attendibileche può aiutare le ferite a guarire più velocemente. Queste proprietà possono aiutare a pulire e combattere l’infezione di tagli e ustioni. Possono anche aiutare tagli, ustioni e persino cicatrici a guarire più velocemente.
7. Migliora l’umore
L’acqua di rose può avere forti proprietà antidepressive e ansiolitiche. Uno studio del 2011Fonte attendibilescoperto che l’estratto di petali di rosa può rilassare il sistema nervoso centrale nei topi. Ciò ha provocato effetti antidepressivi e ansiolitici.
8. Allevia il mal di testa
L’acqua di rose e l’olio essenziale di rosa sono comunemente usati in aromaterapia per alleviare il mal di testa. Ciò può essere dovuto agli effetti antistress discussi nella sezione precedente.Uno studio trovatoFonte attendibileche il vapore dell’acqua di rose può lenire il mal di testa. Un’altra opzione è applicare un impacco imbevuto di acqua di rose sulla testa per 45 minuti per ottenere risultati positivi
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9. Ha proprietà anti-invecchiamento
L’acqua di rose si trova spesso nei prodotti di bellezza volti a ridurre le rughe. Questo perché potrebbe effettivamente avere effetti anti-invecchiamento . Oltre a lenire la pelle irritata, può ridurre la comparsa di rughe se applicato localmente.
10. Lenisce i problemi di digestione
Nella medicina popolare, l’acqua di rose è stata utilizzata per aiutare la digestione e ridurre i disturbi digestivi. Secondo uno studio del 2008 , ci sono alcune prove che l’acqua di rose può influenzare positivamente la digestione e alleviare i disturbi digestivi. Può anche migliorare la secrezione biliare, che può aiutare ulteriormente la digestione.
Forme e dosi
Puoi comprare o fare acqua di rose in modo relativamente facile. Puoi applicarlo sulla pelle localmente da solo o mescolarlo con creme idratanti o oli naturali come l’olio di cocco.
Puoi anche usare l’acqua di rose per preparare il tè all’acqua di rose o il tè ai petali di rosa. Questi migliorano l’idratazione, forniscono benefici alla pelle, trattano i disturbi digestivi e leniscono il mal di gola.
Rischi potenziali
L’acqua di rose è considerata sicura. Non ci sono rischi noti per la popolazione generale nell’usarlo sia per via topica che per ingestione. L’unica eccezione è se sei allergico alla sostanza.
Come usarlo
Puoi acquistare l’acqua di rose o prepararla tu stesso. Una volta che lo hai, ci sono diversi modi in cui puoi usarlo, inclusi i seguenti:
- Usalo come detergente per il viso o toner. Basta sciacquare il viso con acqua di rose dopo averlo lavato con il normale detergente.
- Usalo in ricette, come il tè freddo all’ibisco con acqua di rose .
- Crea una nebbia d’acqua di rose aggiungendola a un flacone spray. Questo può alleviare lo stress. Puoi vaporizzare l’acqua di rose sui polsi, sul viso o persino sul cuscino.
