Che tu sia gassoso, stitico, nauseato o indigestione, prova questi rimedi naturali per far sentire meglio il mal di stomaco senza medicine.
Il “succo” di carota e menta aiuta il mal di stomaco
Potrebbe sembrare incerto, ma questo è uno dei rimedi per il mal di stomaco che è molto utile se soffri di influenza invernale; la carota fornisce nutrimento e la menta piperita lenisce il mal di stomaco. Fai bollire quattro carote affettate, quattro tazze d’acqua e un cucchiaino di menta piperita essiccata o una bustina di tè alla menta piperita. Abbassa la fiamma a una temperatura medio-bassa e cuoci per circa 15 minuti o finché le carote non saranno morbide. Se stai usando una bustina di tè, rimuovila e poi frulla il composto fino a che liscio e divertiti! Puoi anche aggiungere un pizzico di zenzero macinato per lenire ulteriormente, o una spruzzata di succo di limone per insaporire. Questi sono i 7 cibi migliori per la tua pancia.
Il tè al riso allevia il mal di stomaco
Per calmare il mal di stomaco o fermare la diarrea, prepara un “tè” di riso. Tè di riso, dici? Bene, il riso fa parte della dieta BRAT (banane, riso, salsa di mele e pane tostato), un modo utile per alleviare il mal di stomaco, secondo l’ American Academy of Family Physicians . Fai bollire 1/2 tazza di riso in sei tazze d’acqua per circa 15 minuti. Filtrare il riso, quindi aromatizzare l’acqua con un goccio di miele o zucchero e bere caldo. Prova questi altri 11 rimedi casalinghi per la diarrea .
Toast bruciato risolve uno stomaco sconvolto
Sai che il pane tostato è uno dei migliori rimedi per il mal di stomaco, ma il pane tostato bruciato è ancora meglio perché il salmerino assorbe le tossine che ti fanno stare male. Aggiungi una macchia di gelatina per renderlo più appetibile.
L’aceto di sidro di mele lenisce il mal di stomaco
Che si tratti di alleviare il singhiozzo o lenire il mal di gola , c’è qualcosa che l’aceto di sidro di mele non può fare? (Qui ci sono 15 modi in cui l’aceto di sidro di mele fa bene alla salute. ) Questo popolare rimedio casalingo può anche calmare una pancia arrabbiata. Una miscela di un cucchiaio di aceto di mele, una tazza di acqua calda e un cucchiaio di miele allevierà l’indigestione e potrebbe alleviare i crampi e il gas allo stomaco. Può anche ridurre il disagio causato dal bruciore di stomaco. Sebbene l’aceto di mele abbia benefici sorprendenti, assicurati di non berlo in questo modo .
La dieta CRAP fa bene allo stomaco sconvolto
Se ti senti stitico , prova la dieta CRAP: sta per “ciliegie, uvetta, albicocche e prugne”, tutti alimenti a basso contenuto di fibre che dovrebbero far muovere il tuo sistema e alleviare il mal di stomaco. Prova queste soluzioni per andare a dormire per bandire il gonfiore della pancia durante la notte .
Lo yogurt riduce il disagio da uno stomaco sconvolto
Probabilmente non hai voglia di latticini quando hai mal di pancia, ma le qualità probiotiche dello yogurt, ovvero i batteri vivi, lo rendono una buona cura in quanto allevia il disagio digestivo e rinforza il tuo sistema immunitario. Assicurati solo di scegliere yogurt bianco senza grassi senza zuccheri aggiunti o aromi quando hai mal di stomaco.
I semi di cumino alleviano il mal di stomaco
I semi di cumino sono ricchi di vitamine e minerali, che inibiscono la crescita di batteri cattivi che causano indigestione, gas o gonfiore e contribuiscono al mal di stomaco. Mangia una manciata dopo aver mangiato o se ti senti gassoso. Scopri perché uno dei più comuni rimedi per il mal di stomaco, il ginger ale, in realtà non funziona .
Il finocchio fa sentire meglio uno stomaco sconvolto
Che si tratti di indigestione o gas e gonfiore, il finocchio è anche uno dei migliori rimedi per il mal di stomaco. Sorseggiare una tisana al finocchio, masticare qualche seme di finocchio o sgranocchiare un po ‘di crudo. Supporta la digestione, riduce il gas, aiuta con i crampi e riduce la nausea da mal di stomaco.
Il calore aiuta uno stomaco sconvolto
Un’altra grande aggiunta alla lista dei rimedi per il mal di stomaco senza farmaci è posizionare una borsa dell’acqua calda o una piastra elettrica sullo stomaco. Il calore aumenta il flusso sanguigno sulla superficie della pelle e trasferisce la percezione del dolore dall’interno dello stomaco all’esterno. Se ti stai ancora chiedendo cosa sta succedendo in quella tua pancia, questi sono i segreti che il tuo stomaco sta cercando di dirti .
