Il mal di pancia è un problema molto comune che può essere causato da situazioni semplici come cattiva digestione o stitichezza, e quindi può scomparire senza la necessità di alcun tipo di trattamento, essendo scarsamente consigliato di stare a riposo, evitare di mangiare cibi ad alto contenuto grassi o ricchi di zuccheri e bere molta acqua.
Tuttavia, quando il dolore è molto intenso o dura per più di 2 giorni, si consiglia di rivolgersi al medico curante o di famiglia per identificare la causa che lo sta generando e avviare il trattamento appropriato.
1. Gas in eccesso
L’eccesso di gas intestinali è la principale causa di disturbi allo stomaco, soprattutto nelle persone che soffrono costantemente di stitichezza. Ma i gas intestinali possono anche verificarsi quando si ha un problema intestinale, come intestino irritabile o intolleranza al lattosio, nonché quando si mangiano molti cibi con uova, latte, fagioli o soda.
Cosa senti: oltre a un dolore simile a un punto nella pancia, il gas in eccesso può anche causare bruciore di stomaco, gonfiore, punti al petto o eruttazioni frequenti.
Cosa fare: un buon consiglio è di stare attenti alla dieta e preparare una tisana alla melissa con finocchio una volta al giorno o prendere un medicinale a gas come Luftal. Oltre a questo vedi come fare un massaggio per aiutare a espellere i gas più rapidamente .
2. Cattiva digestione
Oltre all’eccesso di gas, anche la cattiva digestione è un problema molto frequente, che si verifica quando gli alimenti vengono mescolati in modo sbagliato o quando gli alimenti ricchi di proteine o zuccheri vengono consumati in eccesso.
Cosa senti: altri sintomi come bruciore di stomaco, eruttazioni frequenti, sensazione di pienezza e stanchezza eccessiva sono comuni. Scopri di più sui sintomi e su come trattare una cattiva digestione .
Cosa fare: oltre alla cura del cibo, puoi scegliere di bere tè digestivi come il boldo o il tè all’anice stellato o assumere alcuni farmaci da farmacia come Gaviscon, Estomazil o Eno fruit salt.
3. Stress eccessivo
Problemi psicologici causati da stress come depressione o affaticamento possono alterare il funzionamento del sistema gastrointestinale, provocando disturbi addominali che possono essere scambiati per problemi di stomaco o intestinali.
Cosa senti: possono comparire altri segni come diarrea, costipazione, vertigini, diminuzione dell’appetito, disturbi del sonno o dolori muscolari.
Cosa fare: idealmente, cerca di rilassarti per vedere se il dolore sta progressivamente diminuendo. Puoi provare qualche tipo di attività fisica leggera, massaggi o riposarti in una stanza tranquilla. Se i sintomi persistono, consultare un medico per identificare se esiste un’altra causa.
4. Gastrite o ulcera gastrica
L’infiammazione del rivestimento dello stomaco, nota come gastrite, o la presenza di un’ulcera può causare un forte dolore alla pancia, specialmente dopo aver mangiato o quando si mangiano cibi molto piccanti o ricchi di grassi.
Cosa senti: oltre al forte dolore nella regione dello stomaco, sono comuni frequenti capogiri, perdita di appetito, vomito e stomaco gonfio.
Cosa fare: quando il dolore è molto intenso è opportuno consultare il gastroenterologo per esami più specifici come un’endoscopia, al fine di valutare l’esistenza di un’ulcera o altra malattia correlata al sistema gastrointestinale. Oltre a partecipare alla consultazione, deve esserci un’alimentazione adeguata per alleviare i sintomi. Guarda come dovrebbe essere la dieta per gastrite e ulcera .
5. Reflusso gastroesofageo
Il reflusso si verifica quando il contenuto acido dello stomaco raggiunge l’esofago causando irritazione e infiammazione del rivestimento di questo organo. Questo problema è più comune nelle persone con ernia iatale, eccesso di peso, diabetici o fumatori, ma può verificarsi in chiunque ea qualsiasi età a causa di altri problemi come disturbi di stomaco o svuotamento gastrico ritardato.
Cosa senti: il dolore di solito si manifesta alla bocca dello stomaco ed è accompagnato da una sensazione di bruciore alla gola, frequenti eruttazioni, indigestione, alitosi o sensazione di un nodo alla gola. Questi sintomi possono peggiorare quando pieghi il corpo o ti sdrai dopo aver mangiato.
Cosa fare: evitare di sdraiarsi dopo aver mangiato, dormire con la testa più in alto, alterare la dieta e in alcuni casi assumere qualsiasi farmaco consigliato dal gastroenterologo. Guarda come viene eseguito il trattamento .
6. Intolleranza al lattosio o al glutine
L’intolleranza al lattosio o al glutine si verifica quando l’organismo non è in grado di digerire queste sostanze, provocando infiammazione dell’intero apparato digerente, provocando dolore e fastidio dopo i pasti, soprattutto quando si mangiano cibi come pasta, pane, riso, formaggio o latte.
Cosa senti: il dolore è generalmente generalizzato accompagnato da altri segni come pancia gonfia, diarrea, eccesso di gas, irritabilità o vomito. Oltre a questo, nel tempo potrebbe esserci perdita di peso e massa muscolare.
Cosa fare: in caso di sospetta intolleranza, consultare un gastroenterologo per confermare la diagnosi e iniziare un trattamento appropriato. In questi casi, dovresti evitare cibi con sostanze a cui sei intollerante, come: cibi ricchi di lattosio o glutine .
7. Sindrome dell’intestino irritabile
La sindrome dell’intestino irritabile è un problema che causa l’infiammazione del rivestimento dell’intestino, che può non avere una causa specifica o può essere causata da un eccesso di stress o sensibilità al cibo.
Cosa senti: è comune sentire dolore addominale con forti crampi, eccesso di gas con periodi di diarrea intervallati da costipazione.
Cosa fare: consultare un gastroenterologo per confermare la diagnosi e iniziare un trattamento appropriato. Nei casi in cui è possibile identificare cosa sta causando i sintomi, quel cibo o quella situazione dovrebbero essere evitati. Scopri come puoi capire se hai intestino irritabile .
8. Problemi nell’utero o nelle ovaie
La comparsa di problemi nell’utero come infiammazioni o endometriosi, così come alcune alterazioni nelle ovaie come le cisti, sono le principali cause di dolore sotto la pancia, principalmente nella regione del ventre nelle donne. Scopri altri 7 segni di problemi uterini .
Cosa provi: Normalmente, questo tipo di dolore è costante e non così intenso, causando sanguinamento al di fuori del periodo mestruale o periodi irregolari, per esempio.
Cosa fare: se c’è un mal di stomaco che dura più di 1 settimana e che può essere correlato a un problema nell’utero o nelle ovaie, è importante andare dal ginecologo per eseguire test come pap test o ecografie, per identificare se ce ne sono problema e iniziare un trattamento appropriato.
9. Problemi alla cistifellea o al pancreas
Alcuni problemi più gravi che si verificano nella cistifellea e nel pancreas, come calcoli o infiammazioni, possono causare un dolore intenso nella parte superiore della pancia che può peggiorare nel tempo o rimanere più intenso subito dopo aver mangiato i pasti.
Cosa senti: oltre al forte dolore, possono insorgere altri sintomi come febbre, gonfiore della pancia, nausea, vomito, diarrea o feci giallastre.
Cosa fare: questo problema deve essere trattato rapidamente e quindi, se vi è il sospetto di alterazioni della cistifellea o del pancreas, è necessario recarsi in ospedale per identificare il problema e iniziare il trattamento appropriato. Guarda quali sono i sintomi della pancreatite e qual è il trattamento per i calcoli biliari .
10. Parassiti intestinali
Sebbene i parassiti intestinali siano molto comuni soprattutto in quelle persone che preferiscono i cibi crudi, il dolore è un sintomo molto raro e si manifesta solo quando i parassiti si sono già sviluppati nell’intestino da tempo.
Cosa senti: i sintomi più comuni dei parassiti intestinali sono perdita di peso, prurito all’ano, diarrea, alterazioni dell’appetito, stanchezza senza motivo apparente e pancia gonfia.
Cosa fare: consultare un medico di famiglia o un gastroenterologo per farsi prescrivere un farmaco come Albendazole o Mebendazole per curare la malattia. Scopri quali altre cure dovresti prendere per eliminare i parassiti intestinali .
11. Cancro nell’intestino o nello stomaco
Il dolore alla pancia è raramente un segno di cancro, tuttavia, nelle fasi più avanzate, può esserci dolore costante allo stomaco o all’intestino che è molto difficile da descrivere.
Cosa senti: nei casi di cancro il dolore è quasi sempre accompagnato da altri sintomi come sangue nelle feci o vomito, feci molto scure, sensazione costante di pesantezza nello stomaco o nella regione anale, stanchezza frequente o perdita di peso senza causa apparente.
Cosa fare: quando c’è il sospetto di cancro, soprattutto nel caso in cui ci sia una storia familiare. si consiglia di consultare un gastroenterologo. Oltre a questo, le persone sopra i 50 anni dovrebbero sottoporsi ad alcuni test preventivi come una colonscopia e un’endoscopia, perché hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro.
Quando vedere un dottore
In situazioni di dolore alla pancia si consiglia di andare dal medico quando:
- Il dolore è molto forte e impedisce le attività quotidiane;
- Non c’è miglioramento dei sintomi dopo 2 giorni;
- Si manifestano sintomi come febbre o vomito persistente.
In questi casi è necessario assumere qualche tipo di farmaco prescritto dal medico per mantenere il corretto funzionamento del corpo.
